Turcija - Ienes brīvību savā ķermenī

Turcija ir neparasta zeme, ar tās vēsturi, dabu un cilvēkiem. Vieni par to jūsmo, citi rausta degunus.
Man tā ir Zeme, kuru esmu iemīlējusi, tās neatkārtojamās dabas un cilvēku dēļ.

Jau trešo gadu šeit tiek rīkoti “Dzīves elpas” retrīti. Šogad tie jau ir četri un katrs savādāks, vienreizējs, ar savu garšu un noskaņu. Jau aprīlī ir iespēja piedalīties divos retrītos: 

Pavasara retrīts kopā "Mandalu Pasauli",
Retrīts “Ienes brīvību savā ķermenī”

Šoreiz vairāk par retrītu “Ienes brīvību savā ķermenī”, jo tas būs pilnīgi jauns pēc savas formas un būtības. Pavisam kopā mēs būsim 12 brīnišķīgas dienas, kuras ikviens dalībnieks varēs veltīt tikai sev un savai labsajūtai. Katru rītu sāksim ar pastaigu meditāciju, ciguna vingrošanu un svaigi spiestām sulām. Dienas vidū baudīsim kādu no veselīgiem smūtijiem. Uzturs tiks veidots, balstoties uz apzināta uztura pamatprincipiem un turku virtuves tradīcijām. Ikviens varēs baudīt vismaz trīs masāžas seansus. Dosimies uz hamamu (turku pirts), lai baudītu karsto minerālūdeņu baseinu un putu masāžu. Mācīsimies veidot sejas maksas un arī izbaudīsim tās.
Lutināsim ne tikai savu fizisko ķermeni, bet arī dvēseli, baudot Tibetas dziedošo trauku meditācijas.

Runāsim par veselīgu uzturu un veselīgu dzīves veidu, kā to ieviest savā ikdienā. Apgūsim neirografiku, kā jaunu instrumentu sarunām ar sevi un palīgu dažādu risinājumu meklēšanā. Bez visa tā, mums vēl ir padomā došanās dabā, lielākos vai mazākos pārgājienos.
Saulriets Zeva altārī, Adatepe ciemā iemalkot tēju vai svaigu zīdkoka ogu sulu, Mehmetalan koyu saplūst ar dabu un Hasanboldu udenskritumā uzņemet sevī ūdens spēku un vēl pabūt citās enerģētiski spēcīgās vietās.

Visu šo 12 dienu garumā mācīsimies ienest savā ķermenī brīvību, jo ļoti bieži mēs savā piepildītajā dzīves ritmā un savā garīgajā ceļā, aizmirstam par savu fizisko ķermeni. Mums ir jārūpējas par to, jo mūs tas ir viens vienīgais un fiziskā veselība ir satīta ar mūs garīgo veselību.
Tāpēc esi mīļi gaidīts!
Kopā darīsim visu, lai ienestu brīvību savā ķermenī, caur darbībām, ļaušanos un mīlestību!

Autore: Eva Voldiņa